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Liegefläche einer Infrarotkabine mit eingeschaltetem Infrarot-Licht an der Rückwand.

Dieser Ratgeber zeigt dir, wie du eine Infrarotkabine aufbaust. Erfahre hier, wo der richtige Standort für die Kabine ist, wie der Raum beschaffen sein sollte und was es beim Aufbau und Anschluss zu beachten gilt.

Der richtige Standort

Bevor du mit dem Aufbau und Anschluss deiner Infrarotkabine oder Sauna beginnst, wählst du den richtigen Standort aus. Dieser sollte trocken und beheizt sein. Denkbar sind dafür Räume wie das Schlafzimmer, Wohnzimmer, Badezimmer oder der Keller, falls er eine ausreichende Deckenhöhe hat. Abhängig vom Modell sind das mindestens 2,10 m bis 2,20 m.

Beachte bei der Auswahl des Raums, dass sich die Infrarotkabine gut darin integriert, du die Tür ausreichend weit öffnen kannst und die Kabine leicht zugänglich ist. Am besten platzierst du die Infrarotkabine in einem Raum, in dem du dich wohlfühlst.

Eine Frischluftzufuhr beispielsweise durch ein Fenster im Raum sorgt dafür, dass die Feuchtigkeit verschwindet und somit nicht in das Holz eindringt. Der Anschluss zu einer Steckdose ist ebenfalls notwendig, damit die Wärmekabine mit Strom versorgt wird.

Hinweis: Als Standort ungeeignet sind unbeheizte Räume mit geringer Raumtemperatur, feuchte Räume, die das Holz beschädigen können, sowie Räume, die du nur selten benutzt und die keine Wohlfühlatmosphäre aufkommen lassen.

Infrarotkabinen im OBI Onlineshop

Infrarotkabine aufbauen

1Bodenelement auslegen, Rück- & Seitenwände einstecken und verschrauben

Heimwerker prüfen Ausrichtung der Seitenelemente von Infrarotkabine mit der Wasserwaage.

Auf einen Blick

  • Packungsinhalt prüfen

  • Bodenplatte an endgültigen Standort legen

  • Wand- und Seitenelemente ausrichten und festschrauben

2Türfront aufstellen und verschrauben

Heimwerker montieren Türfront in Infrarotkabine mit Akkuschrauber.

Auf einen Blick

  • Türelement auf Boden legen

  • Glastür einsetzen

  • Türbeschläge montieren

  • Türfront einpassen und Beschläge justieren

3Kabinendach montieren

Heimwerker legen Kabinendach auf Infrarotkabine.

Auf einen Blick

  • Dachplatte auf Kabine legen

  • Auf Kabelverlauf achten

  • Dachelement verschrauben

4Infrarotstrahler montieren

Person schraubt Flächenstrahler mit Akkuschrauber in Holzwand von Infrarotkabine fest.

Auf einen Blick

  • Flächenstrahler montieren

  • Elektroinstallation vornehmen oder vom Fachbetrieb durchführen lassen

5Sitzbank einbauen

Sitzbank in Infrarotkabine

Auf einen Blick

  • Bohrlöcher für Sitzbank-Halterung bohren

  • Leisten montieren

  • Sitzbank auflegen

6Infrarotkabine in Betrieb nehmen

Heimwerker steckt Stecker für Infrarotkabine in Steckdose

Auf einen Blick

  • Steuereinheit anbringen

  • Leitungen verbinden und überprüfen

Das benötigst du für dein Projekt

  • Infrarotkabine

  • Wasserwaage

  • Akkuschrauber

  • Trittleiter

  • Ggf. Holzleisten

  • Maßband

  • Ggf. Spitzbohrer

Infrarotkabine für den Außenbereich

Hast du im Haus nicht genügend Platz für eine Infrarotkabine, besteht die Möglichkeit, sie im Wintergarten zu platzieren. Da die Wärmekabine einen beheizten und trockenen Standort benötigt, sind ein ungeschützter Garten oder eine Terrasse hingegen keine Option für den Aufbau deiner Infrarotkabine.

Tipp: Möchtest du dennoch nicht auf eine Wärmekabine im Freien verzichten, ist eine Sauna für den Außenbereich eine denkbare Lösung. Hier solltest du den benötigten Starkstromanschluss und die richtige Dämmung beachten. Eine platzsparende Lösung ist die Fasssauna, die durch ihre runde Form die Luft im Inneren bestmöglich zirkulieren lässt.

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