Strom sparen – Wissenswertes und nützliche Tipps

Beim Stromverbrauch kannst du bereits durch kleine Verhaltensänderungen und ohne viel Aufwand im Alltag bares Geld sparen. Einsparpotenziale für Strom finden sich praktisch in allen Bereichen deiner Wohnung: in der Küche, im Wohnzimmer, im Homeoffice sowie beim Heizen oder beim Waschen und Trocknen der Wäsche.

Im Folgenden erhältst du einen Überblick über verschiedene Stromspartipps:

Zusätzlich bieten sich dir weitere Möglichkeiten zum Stromsparen durch einen optimierten Umgang mit Elektro- und Haushaltsgeräten.

Mit LED-Beleuchtung senkst du die Stromkosten für die Beleuchtung der Wohnräume spürbar. Prüfe daher, ob du in allen Lampen und Leuchten LED Leuchtmittel oder Energiesparlampen verwendest oder ob sich hier noch alte Glühbirnen verstecken. LEDs und Energiesparlampen erhältst du mittlerweile in vielen verschiedenen Formen und Lichtfarben.

Verwende schaltbare Steckdosenleisten, um deinen Stromverbrauch zu senken. Diese kannst du nach Gebrauch einfach ausstellen, so laufen Elektrogeräte nur bei Bedarf und ein Betrieb im Stand-by-Modus wird vermieden. Noch leichter machst du es dir mit einer Zeitschaltuhr, die du individuell an deine Anforderungen anpassen kannst. Smarte Steckdosen sind ebenfalls praktisch. Du kannst damit Zeitschaltungen bequem programmieren und sie per Sprachbefehl oder auch per App steuern.

Moderne Bewegungsmelder helfen dir ebenso beim Sparen von Strom und bieten zusätzlichen Komfort. Üblicherweise kommen Bewegungsmelder in Außenbereichen zum Einsatz und aktivieren das Licht immer dann, wenn es benötigt wird. Aber auch in Innenräumen kann eine gut geplante Installation mit einem Bewegungsmelder sinnvoll sein.

Mit speziellen Strahlreglern und Sparduschköpfen lässt sich Wasser sparen, da diese die Wassermenge verringern und zugleich einen angenehm vollen Wasserstrahl formen. Wenn das Wasser in deinem Haushalt elektrisch erhitzt wird, kannst du mit diesen speziellen Düsen und Armaturen auch Strom sparen. Strahlregler kannst du einfach auf die bestehende Armatur aufschrauben.

Zu den großen Stromverbrauchern in Haushalten gehören häufig veraltete Heizungspumpen. Diese Umwälzpumpen sorgen dafür, dass das erhitzte Wasser aus dem Heizkessel in die Heizkörper gelangt. Veraltete Heizungspumpen arbeiten nicht bedarfsgerecht, zum Teil sogar außerhalb der Heizperiode und führen so zu einem erhöhten Strombedarf. Ein Erneuern der Pumpe deiner Heizungsinstallation kann somit ebenso zum Sparen von Strom beitragen.

Achte außerdem darauf, die Elektro- und Haushaltsgeräte an deinen individuellen Bedarf anzupassen. Für einen kleinen Haushalt genügt zum Beispiel meist ein Kühlschrank mit geringerem Volumen. Ein Single-Haushalt kann vielleicht eher auf einen Trockner verzichten. Fernseher mit kleinem Bildschirm verbrauchen allgemein weniger Strom als große Displays. Gleiches gilt für PCs – ein Laptop arbeitet üblicherweise sparsamer als ein Desktop-PC. Und fürs Surfen im Internet eignet sich auch energieeffizientes Tablet.

Bei älteren Geräten solltest du den Stromverbrauch messen. Dafür steckst du ein Strommessgerät zwischen Steckdose und Elektrogerät und prüfst, wie hoch der aktuelle Verbrauch ist. Bei kurzzeitig genutzten Geräten wie zum Beispiel einem Föhn oder Wasserkocher, dokumentierst du den Verbrauch der einmaligen Nutzung. Bei dauerhaft genutzten Geräten wie dem Kühlschrank solltest du den Verbrauch eines Tages messen.

Anschließend vergleichst du die gemessenen Werte mit den Verbrauchswerten neuer Geräte. Ist der Stromverbrauch deines Elektrogerätes sehr viel höher, solltest du es zum Stromsparen zeitnah gegen ein neues, energieeffizientes Modell austauschen. Vergleiche beim Kauf neuer Elektrogeräte die Energieeffizienzklassen und achte auch auf den angegebenen Stromverbrauch in Kilowattstunden pro Jahr.

Ein Smart Home ermöglicht die automatisierte Steuerung verschiedener Gebäudetechniken. Heizung, Lüftung, Strom und Kühlung lassen sich bequem regulieren und miteinander vernetzen. Zudem passt sich die intelligente Technik mit der Zeit an deine individuellen Gewohnheiten an.

Besonders beim Stromsparen bieten Smart-Home-Systeme viele Vorteile: Intelligente Thermostate senken die Heizkosten, indem sie Räume nur bei Bedarf wärmen. Smarte Steckdosen und vernetzte Geräte erkennen unnötigen Standby-Verbrauch und schalten nicht genutzte Verbraucher automatisch aus. Bewegungs- und Lichtsensoren sorgen dafür, dass Lampen nur dann eingeschaltet sind, wenn sie wirklich benötigt werden.

Der große Vorteil: Der Energieverbrauch wird optimiert, wodurch du Strom- und Heizkosten spürbar senken kannst.

Den meisten Strom verbrauchen im Haushalt meist Fernseher, Computer und Audiogeräte. Einen weiteren großen Anteil am Stromverbrauch haben Kühl- und Gefriergeräte, Waschmaschine und Trockner sowie Backofen und Herd. Auch viele kleinere elektrische Haushaltshelfer können sich mit hohen Stromkosten deutlich auf die Stromrechnung auswirken.

Umso wichtiger ist es, beim Kauf neuer Elektrogeräte auf die Energieeffizienzklassen zu achten. Du findest das EU-Energielabel auf zahlreichen elektrischen Geräten. Das Energielabel macht Angaben zum jeweiligen Strom- und Wasserverbrauch und hilft dir beim Vergleichen der Energieeffizienz unterschiedlicher Geräte.

Beim EU-Energielabel werden die Geräte auf einer farbigen Effizienzskala von A bis G eingeordnet. Dabei gilt: Je weiter vorne im Alphabet das Gerät klassifiziert wurde, desto energiesparender ist es. Durch die Farbgebung von grün (energiesparendes Gerät) bis rot (hoher Stromverbrauch) bekommst du einen schnellen Überblick und eine verlässliche Entscheidungshilfe beim Kauf neuer Elektrogeräte. Zusätzlich hilft dir auch ein Blick auf den konkret angegebenen Stromverbrauch in Kilowattstunden pro Jahr.

Mit energieeffizienten Geräten kannst du je nach Art und Nutzung einige hundert Euro Energiekosten im Jahr sparen. Gerade bei älteren Geräten, die häufig im Einsatz sind, lohnt sich ein Wechsel auf ein neues Modell mit hoher Energieeffizienz.

Hinweis: Auf einigen Geräten findest du möglicherweise noch ein veraltetes Energielabel mit den Kennzeichnungen A+++ bis D.

Vergleiche die Strompreise und Angebote unterschiedlicher Stromanbieter. Dabei können dir Tarifrechner, Vergleichsportale im Internet oder die Verbraucherzentrale helfen. Mit dem richtigen Stromanbieter und dem passenden Tarif kannst du zwar keinen Strom sparen, dafür aber je nach Angebot deine Stromrechnung senken. Mache Stromanbieter locken auch mit Wechselprämien.

Lohnen kann sich ebenso der Wechsel zu einem Ökostrom-Anbieter. Ökostrom bringt nicht nur einen höheren Umweltnutzen, sondern kann zugleich beim Sparen helfen: Einige Anbieter bieten günstige Ökostrom-Tarife, die preiswerter als herkömmliche Basistarife sind.

Aufgrund der stetig steigenden Strompreise wünschen sich viele Haushalte mehr Unabhängigkeit von Energieversorgern. Hinzu kommt, dass sich die Technologie und Effizienz für Fotovoltaik und Windenergie in den letzten Jahren rasant entwickelt hat. Zeitgleich sind die Kosten für privat genutzte Anlagen zunehmend gesunken. Somit bietet die Stromerzeugung im eigenen Haushalt für immer mehr Verbraucher eine lohnende Alternative.

Durch die private Stromerzeugung lässt sich nicht nur Geld sparen, du leistest mit nachhaltig produziertem Strom auch einen wertvollen Beitrag zum Schutz der Umwelt. Die gängigsten Möglichkeiten für Haushalte bieten sich mit Fotovoltaikanlagen, Solarkollektoren, Mini-Windkraftanlagen, Blockheizkraftwerke oder Brennstoffzellenheizungen.

Produzierst du dabei mehr Strom, als du verbrauchst, wird dieser in das öffentliche Stromnetz gespeist. Dafür erhältst du eine Einspeisevergütung und somit die Möglichkeit, einen Teil des selbstproduzierten Stroms zu verkaufen.